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浓茶和淡茶,哪个更养人?什么程度的茶才算浓茶?

浓茶和淡茶,哪个更养人?什么程度的茶才算浓茶?

2023-07-18 19:35:45

众所周知,茶与咖啡、可可一样,已成为当今世界的三大饮料之一。作为天然饮料的茶叶,备受世人的青睐。

茶不仅含具有抗癌功效的茶多酚,还含有少量可以提神醒脑的咖啡因。

此外,它又含有可以分解油腻、帮助消化的微量元素。而能增加冠状动脉流量、强心利尿的茶碱,也备受世人的称道。

因而,茶是现在世人较受欢迎的一种健康饮料。


饮茶,究竟是饮浓茶好还是淡的好?

如果从健身养生的角度来看,那当然是饮淡茶好。

我国民间广泛流传的《饮茶诀》中说:“淡茶温饮最养人”,“喝茶过浓犯茶瘾”,强调的也正是这个道理。

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